Fisioterapia deportiva
en Bilbao
Tratamos la lesión, recuperamos la fuerza y readaptamos el gesto hasta que vuelves sin miedo a recaer.
5,0 · 144 reseñas en Google
¿Te suena esto?
La misma lesión vuelve
Vuelves a entrenar, aguantas unas semanas y el problema reaparece.
Duele al cargar, no en reposo
Un tendón puede no molestar sentado y protestar al tercer salto.
No sabes si ya puedes volver
Te han dado el alta médica pero no sabes si el tejido aguanta tu deporte.
Qué es (y qué no es) la fisioterapia deportiva
La fisioterapia deportiva acompaña al deportista en las tres fases que la gente suele saltarse: tratar la lesión, recuperar la función y readaptar el gesto hasta volver a competir o entrenar sin miedo a recaer.
No es reposo indefinido ni «hielo y a ver»: es un plan con criterios de progresión. Trabajamos con deportistas de club, de gimnasio y de fin de semana; el nivel no importa, importa el objetivo.
Cómo trabajamos
Cómo trabajamos
tu vuelta al deporte
Un plan con criterios de progresión, no con fechas en el calendario.
Valoración
Qué pasó, cómo te mueves, dónde falla la fuerza o el control. No damos sesiones sin saber qué readaptar.
Tratar y descargar
Terapia manual y punción seca sobre los puntos gatillo que mantienen la sobrecarga.
Recuperar fuerza
Ejercicio terapéutico progresivo: el pilar de que la lesión no vuelva.
Readaptar y alta
Reproducimos la demanda de tu deporte y te damos el alta cuando el lado lesionado rinde como el sano.
Qué tratamos
Lesiones que tratamos
en la clínica
Criterios de alta
Cómo sabemos que estás listo para volver
Fuerza comparada con el lado sano
Se mide. Si la pierna lesionada rinde por debajo de la otra, volver a competir es apostar. Ese déficit sin corregir se asocia a más riesgo de recaída, y es uno de los factores que sí podemos medir y mejorar antes del alta.
El gesto de tu deporte, reproducido
Correr en línea recta no es cambiar de dirección, ni saltar es caer bien. Antes del alta se reproduce en consulta la demanda real de lo que vas a hacer.
Sin dolor bajo carga, no solo en reposo
Un tendón puede no doler sentado y protestar al tercer salto. Se comprueba cargado.
La recaída casi siempre tiene el mismo origen: se vuelve cuando ya no duele, no cuando el tejido aguanta. Cuando se cumplen los tres criterios, se da el alta de readaptación. Si tu caso viene de una cirugía, se contrastan además con los plazos que marque tu traumatólogo.
Centro de rehabilitación y readaptación deportiva en Bilbao
Una lesión deportiva no termina cuando deja de doler. Termina cuando puedes volver a entrenar a tu intensidad habitual sin miedo y sin que el problema reaparezca a las tres semanas.
Por eso la recuperación no se queda en la camilla: incluye la fase de readaptación, que es donde de verdad se decide si vuelves bien o vuelves a recaer. Según lo que necesite tu lesión se emplea terapia manual, punción seca, neuromodulación funcional percutánea o fibrólisis instrumental.
Opiniones reales
Lo que dicen los pacientes
“Trato inmejorable, sales como nuevo. Las agujas son una pasada, nunca me habían hecho y se lo recomiendo a todo el mundo, cero dolor.”
Beatriz Miranda · Reseña en Google
“Buenas y nuevas instalaciones. Con Mikel muy buena experiencia, buen trato y resuelve tus problemas físicos con eficacia.”
Peio Badillo Fernández · Reseña en Google
Qué notarás
Es habitual notar alivio del dolor y más confianza en el movimiento en las primeras semanas; la vuelta completa a tu deporte depende del tipo de lesión y de tu constancia con los ejercicios. Te damos objetivos claros por fase, no promesas de «en X días estás».
Para quién es
Deportistas de club, de gimnasio y de fin de semana. El plan se adapta a tu objetivo, no a tu categoría: el nivel no importa, importa a dónde quieres volver.
Quién te va a tratar
Por qué tratar tu lesión con Mikel Cabañes
Fisioterapeuta colegiado (Nº 2689) en Bilbao, con formación en dolor miofascial y punción seca. Clínica en el barrio de Indautxu con 5,0★ sobre 144 reseñas en Google.
Plan individual, criterios de progresión claros y trabajo de fuerza real, no solo camilla. La consulta está en Zugastinobia Kalea 6, Indautxu (Bilbao).
Preguntas frecuentes sobre fisioterapia deportiva en Bilbao
¿Cuándo debo ir al fisio y cuándo a urgencias tras una lesión deportiva?
¿Cuánto tarda la recuperación de una lesión muscular?
¿La punción seca sirve para lesiones deportivas?
¿Puedo seguir entrenando durante el tratamiento?
¿Tratáis a deportistas de cualquier nivel?
¿Dónde está la clínica?
Otros tratamientos que te pueden interesar
Esta información no sustituye la valoración médica ni el diagnóstico. Mikel Cabañes, fisioterapeuta colegiado Nº 2689 · Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco.
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Cuéntame qué te pasa y te digo con franqueza si es un caso para fisioterapia o si te conviene otra cosa. Sin compromiso.
5,0 ★ con 144 reseñas en Google · Mikel Cabañes, fisioterapeuta colegiado Nº 2689
Mikel Cabañes FisioterapiaZugastinobia Kalea, 6 · 48012 Bilbao (Indautxu)
687 06 01 94 · mikel@fisioterapiabilbao.eus
Lun–Jue 10:00–21:00 · Vie 8:00–15:00